末期がんを克服した村木テルミさん

ブックオフの１００円コーナーで良い本を見つけるという特技があります。
一昨日見つけたのは、ムラキテルミさんの本、書き込みが結構あるからか１００円でしたが、書き込みが気にならない程良い本です。
余命三か月と宣告された肝臓の末期がんを完治させたＤＲ．石原のメソッドは、朝はニンジンとリンゴのジュース、お昼はショウガ紅茶という方法です。
基本は玄米、味噌、醤油、海藻、・・ですが、その他役立つ美味しいレシピも載っていました。
早速、リンゴとニンジン、ショウガをＪＡで大量に買ってきて実践を始めましたが、朝と昼に食べないというのはなかなかいい感じです。
船瀬俊介氏の本にも「一日一食」というのがあり、タモリもたけしも一日一食、だから元気で若いと書いてありました。