proteinが万病に効く

藤川心療内科クリニックの医師、藤川徳美医師は、たいていの病気はタンパク質不足から起きている。
現代人は栄養満点のようだが実は肝腎の栄養が不足、特にタンパク質、鉄分が不足している。
なので、うつ、ADHD,などや、貧血、糖尿病、高血圧、リウマチ、ガン、などもタンパク質を十分とるようにすると治る、というのが藤川理論です。
「産後、リウマチを発症する女性が多いが、たんぱく質と鉄不足が原因といえる。
家で肉を食べるときや焼き肉屋で食べるとき、男性よりも多く肉を食べる女性は少ない。
たいてい、女性は男性の半分程度だ。
（確かに肉を食べてもコレステロールや油を気にして多くは食べてません）
タンパク質不足を補うのに最適なのは、ホエイのプロテイン。大豆のプロテインはあまり効果がない。」
という動画を見て、今日はさっそくクリエイトでプロテインを買ってきました。
サバスのジュニアプロテインですが、鉄も入っていて良さそうです。
前にプロテインを飲んだ時もありましたが、その時だけで終わっていましたが今回は効能をしっかりと
聞いたので長続きしたいと思います。
胃に合わないという人は少しずつから初めて胃の吸収がなれてきたら増やせば良いそうです。