渋沢栄一の孫、純子さん97歳

97歳でお元気な鮫島純子さんの本は為になる健康法がいっぱいでした。鮫島さんは、渋沢栄一さんの孫、岩倉氏に嫁いで数十年、ご夫婦で散歩をしていたとき、明治神宮で台湾人の女医さん、荘淑キ先生が体操の指導をしているところに遭遇。そこでこの宇宙体操を学び実践しているそうです。
私はかつて荘先生の本を読み、産後に食べると良いという薬膳豚もつ煮を取り寄せてお産の翌日、病院に内緒で食べました。
種々の薬草が効果的だったようです。
お蔭で死にそうだった難産の翌日から元気を回復できたのでした。
荘先生は、2005年に逝去されたそうですが。
宇宙体操は簡単なのに足腰を鍛えて、特に脾臓：血液をつくる：を強くするとか、でコピーさせていただき、実践するようにしました。アマゾンの紹介欄から、
「東洋医学の権威、荘博士(82歳)のアドバイスで、著者が長年続けている、心と体の健康法を、前作「あのころ、今、これから…」の、ほのぼのタッチで紹介します。 ◆健康な体を維持する……早朝散歩(正しい歩き方)、体操(荘博士考案の防がん体操)。 ◆きょうの疲れは今日とる……風邪、ストレス、目の疲れ、不眠などを解消する食べもの。 ◆心の訓練……感謝の気持ちとプラス思考(感謝の気持ちは血液をサラサラにする) ◆魂のレベルアップ……ボケ防止作戦から、最後の幕引きまで。 ちょっと実践したくなる、合わせて161歳のおばあちゃんたちの知恵と秘伝を満載。」

鮫島純子さんの健康体操

97歳でお元気な鮫島純子さんの本は為になる健康法がいっぱいでした。鮫島さんは、渋沢栄一さんの孫、岩倉氏に嫁いで数十年、ご夫婦で散歩をしていたとき、明治神宮で台湾人の女医さん、荘淑キ先生が体操の指導をしているところに遭遇。そこでこの宇宙体操を学び実践しているそうです。
私はかつて荘先生の本を読み、産後に食べると良いという薬膳豚もつ煮を取り寄せてお産の翌日、病院に内緒で食べました。
種々の薬草が効果的だったようです。
お蔭で死にそうだった難産の翌日から元気を回復できたのでした。
荘先生は、2005年に逝去されたそうですが、おそらく100歳は超えていたのではと想像します。
この体操は簡単なのに足腰を鍛えて、特に脾臓：血液をつくる：を強くするとか、でコピーさせていただき、実践するようにしました。