血糖値と中性脂肪

健康診断では、例年、血糖値と中性脂肪がイエローカード、レッドカードで要治療と書かれています。しかしある年に、健康診断の三か月前から一食を青汁に置き換えたとき、数値が全部良くなったことがあるので、自分でいつでも治せるから、と無視し続けて２０年！
数年前は、医師の受診証明がいるというので仕方なく病院へ行き、薬と警告をいただきました。
その医師はちゃんと治療しないと透析ですよ、と警告。
が、西洋の薬は足がしびれて眠れないし、吐き気がするし、でやはり食事療法をするからとネグレクト。この７月の検診でも血糖値１９０、中性脂肪３００でした。

そんな時に偶然出会った女性、私よりも若いのに糖尿病で大腿部欠損、糖尿病性神経症、脳梗塞、腎症、片目失明、片耳難聴、高血圧、なのです。
彼女との出会いは神様からの厳しい警告、天からの叱責でした。彼女は神様の化身か天使かも。
本当にマジで、砂糖、油抜き、デザートなし、玄米菜食の食事に戻そうと決心しました。
私は２０代で仕事のストレスなどから、胆嚢炎、膵臓炎、十二指腸潰瘍となり入院、一週間の断食。
幸いに十二指腸の穴は自然にふさがり、手術は免れたものの、
その後１０年以上、玄米菜食で油物、アルコール、刺激物（ワサビ、唐辛子、カフェインなど）禁止として直した次第です。油物、刺激物を摂るとお腹が痛くなり、穴が開きそうになるのですから、真剣でした。今度は今のままでは大腿部欠損だよ、という天使の警告。
ゆるーく頑張りたいと思います（＾＾）