難消化性デキストリンで全身すっきり

今朝は、夕べから飲み物に入れて再び飲み始めた難消化性デキストリンのお陰か目覚めが良く、いつもの手指のこわばりもほとんどなかった！どんよりしている気分も晴れ晴れ。いつもは体内に満ちていた糖と脂肪がデキストリンで除去されたのかも。昨年、飲んで効かなかったと思ったのは、多分飲み方が少なかったせいかも。昨日の講演会で温熱療法の近藤先生に一日三回と伺って目からウロコでした。もう毎日飲みます！
　朝９時に訪問介護に伺ったのは、８０代一人暮らしの方。先週はドアの前に倒れていて隣の人に救出されたとかで、今日はどうかなと恐る恐る伺う。首と背骨と腰骨が手術後も痛い、トイレは歩いて行けるが大体はベッドでテレビを見て過ごしていらっしゃる。今日は珍しく起きて椅子に座ってらした。高校野球、作新学院１８：０て可哀想な。９０分で買い物、簡単な調理、掃除を済ませて、帰り道、田んぼの中に突如現れたハスの花。台風の余波の風にあおられてましたが、あぜ道に車を停めて写真を撮りました。今日の一人ランチはスキやで鳥そぼろ丼、おろしドレッシングとゴマドレの両方をかけていただきました。デニーズで桃のパフェとどっちが？と迷いましたが、和風で正解でした（＾＾）